Отправляемся на важную встречу, или как победить нерешительность?

0

Автор barvisal26 | Рубрики Психология, Работа | 20-01-2012

Отправляемся на важную встречу, или как победить нерешительность?Всем знакомо это ощущение. В голове тысяча мыслей, в основном, сформулированных как «вдруг не получится», «прическа не в порядке» и в итоге «зачем мне вообще это нужно». Как результат: важная встреча «провалилась»: на работу вас не приняли, любимый человек после первого свидания отказался от перспективы встретиться с вами во второй раз… Шеф отказался поднять вам зарплату… Что там еще? Да все что угодно. И этот результат, между прочим, спровоцировала именно ваша нерешительность. Так как же раз и навсегда избавиться от этого комплекса «забитого» ребенка?

Первый шаг

Ну, для начала нужно признаться в своей нерешительности самому себе, несмотря на внутреннее ощущение дискомфорта. Не спешите уходить в себя и замыкаться там. Мало кому нравится обсуждать проблему даже наедине с самим собой. И все-таки решение проблемы начинается с ее обнаружения.

Истоки нерешительности

Их следует искать где-нибудь в далеком прошлом. Вспомните, как мама или кто-либо из длинного списка ваших родных и близких когда-то усомнился  в ваших способностях, возможностях и перспективах. А если этот кто-либо усомнился в вас не однажды, возведите результат в квадрат. Хорошо подумайте и вспомните, как часто вы вспоминали эти сомнения родных и близких, стоя перед «заветной дверью», за которой находилось то, что было вам так необходимо. Наверняка, часто. А теперь вам нужно действовать с точностью до наоборот. Но об этом — чуть ниже.

Приемы борьбы с нерешительностью

Мотивация. Вспомните человека, который никогда не сомневался в вас и всегда воспринимал как состоявшуюся личность, несмотря ни на что. И перед тем, как в очередной раз открыть «заветную дверь», воспроизведите эти слова в уме для того чтобы понять, что вы лучший(ая).

Воспитание самоощущения. Например, вы идете на важную производственную встречу. Это отлично. Причем отлично уже само по себе то, что вас пригласили. Неудачников и «лузеров» на важные встречи не приглашают.

Безупречный внешний вид. Например, вы идете на свидание с человеком, который вам нравится. Во-первых, смотрите предыдущий пункт. Ибо свидание тоже есть важная встреча, на которую не приглашают «лузеров». Ваша задача — произвести приятное впечатление на того, с кем наметилось рандеву. Для того чтобы чувствовать себя уверенно, позаботьтесь о прическе, одежде. Потренируйтесь ощущать себя уверенно.

Прием «отвлечения». Когда до встречи остается еще некоторое время, а вам катастрофически некуда себя деть, займитесь тем, что на некоторое время заставит вас отвлечься и провести время с пользой. Послушайте любимую музыку. Разгадайте кроссворд. Напишите стихотворение. Другими словами, займитесь тем, что перед важной встречей принесет вам желаемый результат и укрепит вашу уверенность в себе. И все получится!

Ольга Павлушенко
Фото Дениса Кукареко





Написать комментарий