Криосауна: космический холод

0

Автор lunatie | Рубрики Здоровье | 27-11-2010



 Притягательная аура холода, очарование наступающей зимы… Ты вовсе не жалеешь о том, что до лета еще недалеко. Напротив, теперь можно ловить волосами ветер, кутаться в уютный шарф и наблюдать первый снег за стеклом. А также совершенствоваться, сохраняя здоровье благодаря холоду в криосауне.

Криотерапия – это обновление твоего тела снаружи и изнутри, которое происходит благодаря воздействию холодного газа в криосауне. Охлаждение кратковременное, но очень мощное. Своеобразный «пинок» для организма, чтобы тот мобилизовался и запустил процессы регенерации.

Как попасть в криосауну?

  • Консультируешься с врачом, сдаешь общие анализы и делаешь кардиограмму.

  • Перед сеансом специалист осматривает тебя и запускает кабинку. 5 минут ожидания – и можно окунуться в царство холода.

  • Заходишь в кабинку в хлопковом купальнике, теплых носках и варешках. Весьма забавно выглядишь при этом.

  • Доверяешь свое тело жидкому азоту, охлажденному до -150 градусов.


Чего делать нельзя?

Погружаться полностью. Твое лицо и волосы должны быть над холодными парами. Если же "банщик" советует тебе забыть обо всем и окунуться в ледяную атмосферу, знай, что это шарлатан.

«Поселяться» в криосауне. Длительность процедуры должна не превышать 5-7 минут.

Лечит

Болезни позвоночника, бронхиты, дерматиты, «желудочные» проблемы – со всем этим поможет справиться ледяная сауна. А еще она прекрасно закаляет и по ощущениям не имеет ничего общего с противным ледяным душем по утрам.

Эллина Ли

Фото: Денис Кукареко

Читайте также:




Написать комментарий

*