Арт-терапия – искусство решения проблем

0

Автор harmony | Рубрики Без рубрики | 29-04-2010

карандаш penФотография, живопись, рисование и графика – не только виды искусства, но и фундамент арт-терапии. Еще не знаешь, что это такое? Harmonessa.org расскажет тебе об этом.

Арт-терапия  – вид психотерапии, который поможет тебе избавиться от стресса и стать еще более гармонично развитой. В отличие от многих других видов терапии, у этого нет никаких противопоказаний и ограничений.

Это самовыражение через творчество, облаченное в элегантный наряд самопознание. Если тебе сложно придать своим мыслям форму слов, ты можешь воплотить их в картинах и рисунках, графических изображениях и глянцевых фотографиях. Любые страхи и проблемы, которые ты накапливала в себе годами и десятилетиями, смогут покинуть тебя, если ты не только расскажешь о них, но и, скажем, вылепишь их в форме цветных зверушек. В первое время в этом тебе будет помогать психотерапевт, поскольку порой сеанс может вызвать чересчур бурные эмоции и переживания, а потом сможешь справляться абсолютно самостоятельно.

Во время  прохождения сеанса арт-терапии бессознательное взаимодействует  с сознательным, проявляясь в виде тех самых ярких образов, которые ты сможешь нарисовать на белом листе бумаги. Занимаясь в группе, ты не только начнешь лучше понимать себя, но и сможешь познакомиться с мыслями других. Кто знает: возможно, общие проблемы, от которых вы избавитесь во время сеансов арт-терапии, помогут сблизиться с прекрасными творческими людьми.

Эллина Ли

Фото: Venomous Butterfly



Написать комментарий